भिटामिन डी कसले खाने? बढी खाँदा फाइदा हुन्छ?
सेतोपाटी
·
·
३ दिन अगाडि
जाडोयाममा घाम कम लाग्ने ठाउँमा बस्ने मानिसहरूमा भिटामिन डीको चर्चा बढ्छ। भिटामिन डीलाई हड्डी बलियो बनाउने पोषक तत्त्वका रूपमा चिनिन्छ। कसले भिटामिन डी खानुपर्छ र कसले अनावश्यक सेवनबाट जोगिनुपर्छ?
सेतोपाटी मा पूरा समाचार पढ्नुहोस्